به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،با افزایش آلودگی هوا در بسیاری از شهرها، نگرانی والدین درباره سلامت کودکان به‌ویژه از نظر مشکلات ریوی افزایش یافته است. دکتر فرهاد هاشم‌نژاد ختائی، فوق‌تخصص بیماری‌های ریه، می‌گوید: «ذرات معلق موجود در هوای آلوده، به‌خصوص ذرات بسیار ریز با اندازه کمتر از ۲.۵ میکرومتر، می‌توانند به عمق مجاری تنفسی نفوذ کرده و آسیب‌های جدی به ریه کودکان وارد کنند.»
او تاکید میکند که استفاده از ماسک تنها تا حدی می‌تواند جلوی ذرات درشت‌تر را بگیرد و ماسک‌های معمولی نمی‌توانند به‌طور کامل از ورود این ذرات ریز به ریه جلوگیری کنند.
بهترین راه، کاهش تماس با آلودگی است
به گفته دکتر هاشم‌نژاد، مؤثرترین راه محافظت از سلامت ریوی کودکان، کاهش حضور آن‌ها در هوای آلوده است. او توصیه میکند که در ساعات اوج ترافیک از بیرون بردن کودکان خودداری شود و مسیرهایی با آلودگی کمتر برای رفت‌وآمد به مدرسه یا فعالیت‌های بیرونی انتخاب گردد.
تغذیه سالم؛ تقویت سیستم ایمنی
این فوق‌تخصص ریه همچنین به نقش تغذیه در کاهش اثرات آلودگی هوا اشاره کرده و می‌گوید: «رژیم غذایی غنی از میوه‌ها و سبزیجات دارای آنتی‌اکسیدان می‌تواند سیستم ایمنی بدن کودکان را تقویت کرده و از بروز یا تشدید علائم تنفسی جلوگیری کند.»
مراقب علائم باشید
وی در پایان هشدار داد: «اگر علائم تنفسی مانند سرفه، خس‌خس سینه، تنگی نفس یا تشدید آلرژی در کودک مشاهده شد، والدین باید بدون تأخیر به پزشک مراجعه کنند.» به گفته او، پیشگیری، پیگیری به‌موقع و سبک زندگی سالم، کلید کاهش آسیب آلودگی هوا بر سلامت کودکان است.
نظر شما